帰宅後に仮眠取ったらだるくなった #00501

帰宅してピアノを少し弾き始めたら、疲れからか猛烈に眠くなったので、しばらく横になってから起きたら今度はだるくなって、気分的に乗らなくなってしまいました＾＾；

だるい、というのは自分にとって最大の敵です。肉体的にだるいときは、気持ち的にもだるいのでとても厄介です。

こうなると、時間があっても、だらだらとして無駄に時間を浪費してしまいます。
また、このときには、気を引き締めようという気分にもなりにくいので、ひたすら悪循環にはまってしまいます。

結局、なんとなく音楽を聴いているうちに、ようやく寝起きのぼんやりした意識から靄が晴れていって、なんとか今日もピアノの練習ができたという塩梅です。

こういうときに、気分をさっと切り替えるアクションがあればと考えています。
それを効率的に実施できるなら、無駄にだらだらしている時間はもっと減って、ピアノの時間に割り当てできると思っています。


本日の練習は、レパートリー曲、継続練習曲1曲、コード1-1、1-2と最後にソナタ1-1をとなりました。
夜は疲れていると、練習の質も悪くなるので、やっぱり朝に20分くらい弾く時間を確保したいところです。


いつか弾きたい


躍動感に満ち満ちています。


本日の練習時間　1時間
練習場所　自宅

累計練習時間　1,110時間10分
1万時間まで　あと8,889時間50分

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